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martes, agosto 30, 2011

Coaching y adicción al trabajo

Coaching y adicción al trabajo

He de confesarlo durante más de diez años fui adicto al trabajo, lo sufrimos mi familia y yo, ellos se dieron cuenta,  yo no; por supuesto pagamos la factura juntos, ellos con una relación familiar desastrosa conmigo, yo la pague con la enfermedad, no podía ser de otra forma.

El gran problema de la adicción al trabajo es que no es algo muy conocido, su existencia está circunscrita a un pequeño ámbito de afectados y algunos especialistas, médicos, psicólogos y terapeutas, que lo vienen investigando.

La adicción al trabajo juega contra el problema de que es una adicción recompensada y aún bien vista y premiada por la sociedad. Muchas empresas fomentan este tipo de adicción, para conseguir que sus empleados trabajen y trabajen sin cesar.

Una persona con un mínimo de responsabilidad por hacer las cosas bien en su trabajo, si se encuentra rodeada de un círculo de colaboradores y no digamos de subordinados, no excesivamente preocupados por la marcha de la empresa u organización, acaba poniendo más de su parte de lo que realmente está obligado a hacer y de ahí a caer en la adicción sólo faltan unos cuantos comentarios de los jefes, mostrando su admiración por la actitud del afectado.

El grave error radica en confundir la eficiencia, la eficacia, en el trabajo con la misma adicción al trabajo. Como coach en el ámbito empresarial y ejecutivo no me canso de insistir en este tema: buscamos el desempeño excelente del trabajo, no la adicción al trabajo de nadie, y la excelencia en el trabajo no se consigue en una empresa, en una organización, cuando uno o dos trabajadores de una plantilla son excelentes, hay que modelar y dirigir equipos para que sean ellos, la totalidad de sus integrantes, los que alcance y aporten excelencia a la organización.

adicción al trabajo La adicción al trabajo supone un uso y un abuso del mismo, de manera que antes, o después, el afectado se derrumba física o psicológicamente, se podrá ser adicto al trabajo sin secuelas uno o dos trimestres, pero no años y años. Y así las enfermedades que padecen suelen estar relacionadas con el estrés o con la ansiedad, entre otras tenemos: dolores de cabeza, fatiga, indigestión, alergias, malestar estomacal, úlceras, dolor en el pecho, dificultad para respirar, tics nerviosos y mareos.

Entre las afecciones psiquiátricas o psicológicas encontramos: depresión, ansiedad exacerbada, episodios maníacos.

En su comportamiento en el trabajo observamos como los adictos al trabajo: están siempre controlando a todo el mundo, van siempre acelerados, sólo admiten la perfección en ellos mismos y en los demás, nunca se relajan ni se divierten, son impacientes y muy irritables, se quedan horas y horas, incluso noches enteras, en sus puestos de trabajo.

¿Qué se puede hacer con un adicto al trabajo?

Lo primero que hemos de saber este es un problema difícil, grave, que requiere intervención especializada, así que con todo el cariño del mundo hemos de explicar a nuestro allegado lo que está sucediendo, que él no se da cuenta pero está actuando de una manera inapropiada. Que sabemos lo mucho que nos quiere, casi todos suelen argumentar que trabajan tanto por y para sus familias, pero que no queremos que se maten trabajando, sino que aspiramos a vivir todos con más calidad de vida. Que en ningún caso él es Superman, algunos adictos en fase hipomaníaca, llegan a creerse superhéroes, capaces de construir ello solos todas la pirámides de Egipto. Que nos deje ayudarle, para lo cual queremos ir a visitar a un especialista.

Respecto a la elección del experto me permito recomendarle que consulte primero con su médico de cabecera, con su médico familiar, hoy en día casi todos ellos conocen esta clase de disfunciones y serán capaces de recetarles los medicamentos más adecuados. Complementariamente sería muy conveniente que contactase con un terapeuta, con un psicólogo clínico, estamos convencidos que la interacción de medicación y de la terapia, va a revertir el problema en un plazo de tiempo apropiado.


Fuente:

Saludos
Rodrigo González Fernández
Diplomado en "Responsabilidad Social Empresarial" de la ONU
Diplomado en "Gestión del Conocimiento" de la ONU
Diplomado en Gerencia en Administracion Publica ONU
Diplomado en Coaching Ejecutivo ONU( 
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Santiago- Chile
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** SOLDADO QUE HUYE SIRVE PARA OTRA GUERRA **

        ** SOLDADO QUE HUYE SIRVE PARA OTRA GUERRA **

¿Qué es lo mejor que puedes hacer si estás en clara inferioridad de
condiciones?
Prepararte.
Suena simple y lógico, pero no todos los políticos lo hacen.
Muchas veces prefieren cerrar los ojos y acometer.
Dar la batalla sin medir consecuencias.
Olvidando que la política es acumulación de fuerzas y no una moneda
al aire que cada día se vuelve a lanzar.

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Un señor muy terco muerde el polvo de la derrota
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El supermercado es amplio y luminoso.
Allá voy yo, caminando entre las góndolas sabiendo exactamente lo
que busco.
Comida para perros. Eso mismo.
¡Y vaya que comen mis 2 perros! Tengo que llevar una bolsa de 15
kilos. Ya sé que estoy ligeramente dolorido del brazo derecho (ya
ni recuerdo por qué...). Así que miro la bolsa, la peso con la
mirada, la evalúo.
-Puedo con una sola mano- me digo (me miento).
Estiro la mano izquierda y levanto la bolsa de 15 kilos y atravieso
todo el supermercado con ella en vilo y la subo para colocarla
junto a la caja y la vuelvo a levantar después de pagar y la llevo
siempre con la mano izquierda y la subo al auto y al llegar a mi
casa la vuelvo a bajar con la misma mano y recorro unos cuántos
metros más hasta depositarla en su lugar habitual.

Al soltar la bolsa comenzó el dolor en el brazo.
El médico fue claro. Problemas en los tendones. O quizás un
desgarro. 15 días de medicación y con el brazo en reposo. 15 días
lejos del teclado de la computadora.
¿Qué hacer?
¿Volver a decir 'yo puedo' y seguir escribiendo y escribiendo a
pesar del dolor?
Pues no. Porque esa opción sería pasaporte seguro hacia el
empeoramiento de mi brazo.
¿Qué es lo mejor que puedo hacer en esta inferioridad de
condiciones?
Pues aprovechar esa quietud obligada para capacitarme, leer,
aprender más y más.
Y fue lo que hice. Cuidé el brazo, lo protegí, mantuve el reposo,
tomé la medicación...y leí sin parar. Muchas cosas pendientes.
Muchas.
Y volví con nuevos aprendizajes en mi mochila.
Aproveché el tiempo.

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A veces hay que retroceder para ir hacia adelante
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También sucedió en agosto, pero del otro lado del Río de la Plata.
Elecciones primarias en la República Argentina. Casi la antesala de
las elecciones presidenciales de octubre.
Las encuestas daban una cómoda mayoría para la actual Presidenta
Cristina Kirchner.
¿Qué hicieron los opositores ante esa inferioridad de condiciones
en la opinión pública?
Alfonsín dijo 'la voy a derrotar' y salió al combate.
Duhalde dijo 'la voy a derrotar' y salió al combate.
Carrió ídem.
Rodríguez Saa lo mismo.

Cerraron los ojos y fueron para adelante.
Hicieron oídos sordos a las evidencias.
Y sufrieron una tremenda derrota a manos de una Presidenta que
superó el 50 % del total de votos.

¿Todos los opositores hicieron lo mismo?
No.
La excepción fue el Jefe de Gobierno de Buenos Aires.
Miró la fuerza de su adversario. Escuchó a sus asesores. Admitió
que no podía ganarle en la actual coyuntura política.
Y decidió no competir por la Presidencia sino disputar su
reelección en la ciudad. Y fue re-electo Jefe de Gobierno.
Se protegió. Se cuidó. No dio la batalla que parecía imposible. Y
quedó a salvo para disputar la Presidencia dentro de 4 años.
¿Qué hará mientras tanto?
Prepararse. Acumular experiencia de gobierno. Fortalecer su equipo.
Consolidar la construcción de su partido político. Fortalecer su
imagen.
Ese es su plan.

Ya sabes: soldado que huye sirve para otra guerra.
Ya sé que es más romántico pelear en desventaja y morir con honor.
Ir siempre para adelante sin medir las fuerzas. Acometer aún con
los ojos cerrados.
Inmolarse.
Pero la política no es inmolación.
No es cerrar los ojos.
No es creer que la voluntad lo puede todo.

Repito. La política es acumulación de fuerzas.
Entonces hay momentos para dar la batalla y momentos para no darla.
Y cuando no se da la batalla hay que prepararse.
Capacitarse para estar mucho más fuerte cuando llegue el momento de
la batalla.

Si yo hubiera huído de aquel supermercado...
Si hubiera tenido la lucidez de comprender que no podía con la
bolsa de 15 kilos con una sola mano...

Por eso la primera pregunta que nos debemos hacer cuando se
aproxima una batalla es si realmente estamos en condiciones de
afrontarla.
Dar un paso atrás no es cobardía.
A veces es condición indispensable para la futura victoria.

--
Daniel Eskibel

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Fuente:

Saludos
Rodrigo González Fernández
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Diplomado en "Gestión del Conocimiento" de la ONU
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Diplomado en Coaching Ejecutivo ONU( 
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