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lunes, julio 14, 2008

CORTE PENAL INTERNACIONAL

CORTE PENAL INTERNACIONAL
COMUNICADO DE PRENSA- DECLARACIÓN DEL FISCAL DE LA CPI

El presente es un documento elaborado por la Fiscalía de la CPI y ha sido distribuido como parte del mandato de Información Pública de la Coalición por la CPI a las organizaciones y a los individuos interesados en los desarrollos de la CPI. Este documento no refleja las opiniones de la CCPI en su conjunto o de sus miembros individuales. La presente es una traducción no oficial de la CCPI del documento original como parte del servicio que brindamos a los miembros y por lo tanto no debe ser usado ni citado como documento oficial.

Declaración original disponible en: http://www.icc-cpi.int/press/pressreleases/307.html

Fiscal de la CPI presenta caso en contra del Presidente sudanés Hassan Ahmad Al BASHIR por genocidio, crímenes de lesa humanidad y crímenes de guerra en Darfur
La Haya, 14 de julio de 2008
ICC-OTP-20080714-PR341-ENG

El Fiscal de la CPI Luis Moreno Ocampo presentó hoy pruebas demostrando que el Presidente sudanés Omar Hassan Ahmad AL BASHIR cometió crímenes de genocidio, de lesa humanidad y de guerra en Darfur.

Tres años luego de que el Consejo de Seguridad le solicitó al Fiscal investigar en Darfur y basándose en las pruebas recolectadas, el Fiscal concluyó que existen fundamentos razonables y suficientes para creer que Omar Hassan Ahmad AL BASHIR ostenta responsabilidad penal en relación a diez acusaciones por genocidio, crímenes de lesa humanidad y crímenes de guerra.

Las pruebas de la Fiscalía demuestran que Al Bashir creó e implementó un plan para destruir una parte sustancial de las etnias fur, masalit y zaghawau. Miembros de los tres grupos étnicos con gran influencia histórica en Darfur, fueron desafiados a ser excluidos de la provincia; se involucraron en una revolución. Al Bashir no pudo vencer a los grupos armados, entonces fue en contra de la gente. "Sus motivos fueron sin dudas políticos. Su coartada es la 'contrainsurgencia'. Su intención es el genocidio,"dijo el Fiscal.

Por mas de cinco años, las fuerzas armadas y las milicias janjaweed, bajo órdenes de Al Bashir, han atacado y destruido poblados. Han perseguido a los sobrevivientes en el desierto. Los que han logrado llegar a los campos de desplazados han sido sujetos a condiciones tales que no sobrevivan. Al Bashir obstruye la asistencia internacional. Sus fuerzas bloquean los campos. Una víctima dijo: "Cuando los vemos, corremos. Algunos de nosotros pudimos escapar, pero otros han sido aprehendidos y violados... violados por varias personas. Quizá 20 hombres violaban a una mujer. [...] Estas cosas eran normales para nosotros acá en Darfur. Estas cosas pasan todo el tiempo. Yo he visto violaciones también. No importa quien los vé violando mujeres-a ellos no les importa. Ellos violan chicas enfrente de sus madres y padres."

Por mas de cinco años, millones de civiles han sido desarraigados de las tierras que han ocupado por siglos, todos sus medios de supervivencia han sido destruidos, su tierra ha sido arrasada y habitada por nuevos colonos. 'En los campos, las fuerzas de Al Bashir matan a hombres y violan a mujeres. El quiere poner fin a la historia de los pueblos fur, masalit y zagawa," dijo el Fiscal. 'Yo no puedo omitir esto. Yo tengo las pruebas.'

Por más de cinco años, Al Bashir negó estos crímenes. Dice que las violaciones no existen en Sudán. Que es una invención. "Buscar que no sea revelada la verdad de estos crímenes; el hecho que Al Bashir incluya la comisión de estos crímenes bajo la excusa de una 'estrategia de contrainsurgencia' o 'enfrentamientos entre tribus', o mismo 'acciones privadas de milicias ilegales' hace posible se cometan mas crímenes. Promovió y otorgó impunidad a los subordinados para poder así garantizar se cumpla su voluntad de cometer genocidio," dijo el Fiscal.

La intención de Al BASHIR de cometer genocidio fue clara cuando coordinó los ataques en contra de 2.450.000 civiles en campos. "Al Bashir organizó la destitución, la inseguridad y el acoso de los sobrevivientes. El no necesitó balas. El utilizó otras armas: violaciones, hambruna y terror. Igual de efectivos, pero silenciosos," agregó el Fiscal.

Hoy las pruebas demuestran que Al Bashir, en vez de asistir a la gente en Darfur, movilizó todo el aparato estatal, incluyendo a sus fuerzas armadas y las fuerzas de inteligencia, las burocracias diplomáticas y de información publica, y el sistema de justicia para que las 2.450.000 personas viviendo en campos para desplazados internos, cuya mayoría pertenecen a los grupos en la mira, a condiciones de vida sean llevados a su destrucción física.

"AL BASHIR es el Presidente. Es el Comandante en Jefe. Estas no son simplemente palabras formales. El utilizado todo el aparato del estado, utilizado las fuerzas armadas, involucró a la milicia janjaweed. Todos ellos le reportan a el, le obedecen. Su control es absoluto," agregó el Fiscal Moreno Ocampo.

La Sala de Cuestiones Preliminares I recibirá ahora las pruebas. Si los magistrados determinan que existen fundamentos suficientes para creer que el individuo indicado por el Fiscal ha cometidos los presuntos crímenes, ellos decidirán la mejor manera de garantizar su comparencia ante la Corte. La Fiscalía ha solicitado una orden de arresto en su contra.

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Política de la CCPI sobre la Remisión y Enjuiciamiento de Situaciones frente a la CPI:
La Coalición no es un órgano de la Corte. La Coalición, un movimiento independiente de ONG, que trabaja por el establecimiento de la Corte Penal Internacional como una organización internacional justa, eficaz, e independiente. La Coalición continuará proporcionando la información más actualizada sobre la CPI y ayudará a coordinar acciones globales para implementar de manera efectiva el Estatuto de Roma de la CPI. La Coalición también se esforzará por responder a interrogantes comunes y por aumentar el conocimiento público sobre los mecanismos y los procedimientos de la CPI, a medida que se desarrollen.
Asimismo, la Coalición en su conjunto, y su Secretariado, no apoyarán/promoverán investigaciones o enjuiciamientos específicos o asumirán una posición sobre situaciones presentadas a la CPI, ni situaciones bajo estudio. Sin embargo, los miembros individuales de la CCPI pueden apoyar remisiones, proporcionar asistencia legal y de otro tipo en las investigaciones, o celebrar convenios con las organizaciones locales y de otro tipo en el curso de sus esfuerzos.
Las Comunicaciones a la CPI se pueden enviar a:
ICC
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The Hague
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Rodrigo González Fernández
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LA MINISTRO SI VA A LA UNIVERSIDAD LA REPUBLICA ...LA AGREDEN CON SABE QUE COSAS ....

AGUA EN LA CARA A LA MINISTRA JIMENES DE EDUCACION
Si va a la Universidad de la Repùblica no se que le podriian tirar, porque el Ministerio dice que esta todo en orden en esa Universidad, sin embargo hay dos peticiones de quiebra, no se pagan a los profesores y no hay clases regulares. Ademàs de los cientos de alumnos en proceso de titulacion que están a la deriva, sin posibilidad de titularse.
Para el Ministerio de educacion está todo en orden.
 
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UN JARRAZO SE REPITE EL JARRON...AHORA SE LO LANZAN A MINISTRA DE EDUCION...¿QUE EDUCACION?

Joven lanza agua a Ministra Jiménez y estudiantes la interrumpen en actividad
Tras la agresión, la ministra del ramo no pudo iniciar su exposición y debió abandonar el podio. Más tarde señaló que esto "ha desprestigiado" al movimiento de estudiantes, porque "han demostrado que son incapaces de dialogar".
-Reacciones
 
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Coloma: "Que aparezca Piñera con una clara ventaja es muy potente"

Coloma: "Que aparezca Piñera con una clara ventaja es muy potente"

Ximena Soto A.



A una semana de asumir como nuevo presidente de la UDI, el senador Juan Antonio Coloma no para. 

Se ríe de que no le advirtieron que tendría tanto trabajo, pero asume su labor con buen ánimo. Y cómo no, si hasta la Presidenta Michelle Bachelet -quizás como forma de  "darle la bienvenida" a esto de estar en la primera línea de la política- lo recibió junto al resto de la directiva gremialista en La Moneda.

Con esa conversación -que duró una hora y media-, Coloma puso el broche de oro a su primera semana a cargo de la UDI, la que también estuvo marcada por los resultados de la última encuesta del Centro de Estudios Públicos (CEP), cuyos resultados permiten prever que la Alianza podría acercarse al sillón presidencial a través de Sebastián Piñera.

- ¿Cómo se gestó la reunión con la Presidenta Bachelet? 

- Fue de común acuerdo. Más allá de cómo se gestó, creo que fue una señal en cuanto a que en esta directiva hay espacio para los entendimientos y para las discrepancias. Hay gente que preguntó '¿para qué van a ir a La Moneda?'. Creo que en los países modernos es bueno que la gente converse, que pueda confrontarse, que pueda respetarse. 

- ¿Cómo calificaría el encuentro?

- Fue una reunión franca, respetuosa, donde, de alguna manera,  le planteamos cómo veíamos al Chile de hoy y cómo veíamos que a veces las prioridades se perdían, que hay un tema económico que está golpeando muy fuerte el bolsillo de los más pobres y la clase media, que observamos el peligro de estar ante una puerta giratoria de la pobreza -donde los que habían salido tiempo atrás, vuelven a entrar por la vía de la inflación y el consecuente aumento de la UF-, los peligros en la inversión y, por tanto, en el empleo. Creemos que se necesita un gobierno con capacidad de innovar en esta materia.

- ¿Hubo mención a las reformas políticas que impulsa el Ejecutivo?

- No. Las reformas políticas no pueden seguir copando permanente la agenda de los actores públicos. Uno de los graves problemas que tiene Chile hoy es concentrar toda la capacidad de debate en lo mismo que hemos discutido años. 

- ¿Qué otras temáticas abordaron?

- Hablamos de la forma de hacer política. Ese fue un debate interesante, relacionado con cuáles son los espacios para las discrepancias, pero siempre mantener la voluntad para los acuerdos (ver recuadro).



El primer gobierno de la Alianza

- ¿Cómo evalúa los resultados de la última encuesta CEP?

- Es una encuesta que debiera ser vista con preocupación por el gobierno. La primera gran lección para la Concertación es que se ha ido formando una especie de hastío con la coalición gobernante que ya se empieza a notar en el país. El que dos de las figuras mejor perfiladas sean de la Alianza, es una señal; que aparezca Sebastián Piñera con una clara ventaja en segunda vuelta -aunque falta un año y medio- es muy potente. Con esta encuesta, empiezo a perfilar mucho más nítidamente que es más probable un primer gobierno de la Alianza que un quinto gobierno de la Concertación. 

- ¿Y ese posible gobierno de la Alianza debiera estar encabezado por Piñera o por un miembro de la UDI?

- La pregunta que siempre me hacen es quién es el candidato, por qué no definirlo ahora. La respuesta es de sentido común: si hay algo en el siglo XXI que tenemos que entender es que los fenómenos se dan en otra velocidad, en otra intensidad. El siglo XX, en materia presidencial, era el siglo de las maratones, había que ser maratonista para ser presidente: (Eduardo) Frei Montalva, (Salvador) Allende, (Jorge) Alessandri fueron varias veces candidatos, había una lógica comunicacional distinta. En el siglo XXI, lo importante es tener un proyecto potente capaz de enganchar con la persona en el momento adecuado. Yo miro el concierto internacional y veo que (Nicolas) Sarkozy, seis meses antes de ser Presidente de Francia, era pifiado en las calles cuando era ministro del Interior y tuvo que enfrentar las revueltas en los suburbios; el obispo de Paraguay, era obispo un año y medio antes de ser candidato presidencial y terminó jurando hace pocos días; Rafael Correa no existía cuatro meses antes de la elección ecuatoriana y logró simbolizar esa necesidad de cambio que existe en su país. Entonces, es importante tener referencias, pero tratar de traducir eso en apoyos o en cuestiones definitivas,  ahora no me parece de sentido común.



Definición presidencial de la UDI

- ¿La UDI sigue, entonces, pensando que en marzo va a definir si lleva o no candidato?

- No me quiero enredar en cuándo vamos a tomar una decisión. Lo que sí pienso es que nuestra prioridad es que haya un primer gobierno de la Alianza, que le haría muy mal a Chile un quinto gobierno de la Concertación, que la historia del Presidente del Bicentenario todavía no se empieza a escribir, que hay que entender las tendencias, pero que obviamente hay espacios para que se pueda innovar. Para mí, la clave es que aquí no hay ni vetos ni obsesiones. Y soy de aquellos que piensan que las lecciones hay que aprenderlas. 

- ¿Lo dice por lo que pasó con Joaquín Lavín?

- Creo que Joaquín Lavín hubiera sido un gran Presidente, y un año y medio antes de la elección era obvio que él iba a serlo y que Soledad Alvear iba a ser la rival. Pero, imagínate, terminó siendo un escenario totalmente distinto. Ante la impaciencia de la gente, yo apelo al sentido común.

- Entonces, los resultados de la encuesta CEP no son definitivos para ustedes, hay que decantarlos…

- Obvio, hay que esperar, decantar.

- ¿En ese sentido, las buenas cifras para Piñera son una alegría para la Alianza o sólo para RN?

- ¡Para la Alianza! Hace bien que tengamos personas perfiladas, eso es importante y lo valoro. 

- Sin embargo, a su juicio, la UDI debe llevar su propio candidato... 

- No voy a plantear las cosas en una lógica terminal. Creo que la UDI necesita ser parte de un eje de gobierno y que no haya un continuismo en un quinto gobierno de la Concertación. Mi tarea es hacer el esfuerzo para que ese gobierno esté representado por alguien del partido.

- La encuesta CEP mostró que un 45% de la población desaprueba la forma como la Alianza está desarrollando su labor. ¿Qué le falta a la UDI para capitalizar la alta desaprobación que tiene el gobierno y la Concertación?

- Diferenciarnos mejor, ser más autocríticos. No hemos sido capaces de diferenciarnos en materia propositiva con la Concertación. La gente tiene un cansancio, un hastío, un aburrimiento con la Concertación, pero eso no se ha traducido en un entusiasmo con la propuesta nuestra. Están todos los elementos para eso, pero nos falta ese penetrar en las casas de las personas para decirles 'esto es lo que pasaría en un quinto gobierno de la Concertación versus en un primer gobierno de la Alianza'. Ese es un trabajo enorme, pero parte de lo que estamos haciendo como directiva apunta en ese sentido.

 

Lo que espera de la relación con el gobierno

- ¿Cuáles son sus nexos con La Moneda? ¿Con quién tiene mayor cercanía?
- Creo que es compatible tener una relación civilizada con la capacidad de ser oposición y buscar la alternancia en el poder. No siento que tenga las puertas cerradas en La Moneda. Fui vicepresidente de la Cámara cuando José Antonio Viera-Gallo era presidente, así que lo conozco, trabajamos juntos en momentos muy tensos y se generaron confianzas mutuas. Con Francisco Vidal trabajé cuando yo era secretario general del partido y él era vocero de Gobierno de (Ricardo) Lagos. Creo que le hace bien al país tener una lógica de respeto mutuo. Nadie puede decir que no he enfrentado al Ejecutivo en los momentos que he creído necesario, pero también creo que nadie puede señalar que en algún ámbito público, donde ha sido necesario y deseable, nos hayamos restado por el hecho de venir de otro lado. 
- ¿En ese sentido, cómo espera que se desarrolle la relación con el gobierno? 
- Creo que la clave es la franqueza, con disposición anímica a coincidir en aquello que a uno le parezcan buenas medidas y también a disentir con aquellas medidas que pensamos que apuntan en un sentido incorrecto. Hay espacios para los encuentros, pero también hay espacios para seguir votando en contra en cuanto cambio electoral plantee el gobierno, porque uno va teniendo convicciones. Cuando hay franqueza de lado y lado, los países funcionan mejor.
- ¿Bachelet les pidió concretar nuevos acuerdos?
- Sí, hay temas que es muy importante tratar de conciliar, como por ejemplo, la delincuencia, el rol de los medios de comunicación, el rol de los partidos, cuáles son las señales que tienen que ir planteándose en esa línea. Hablamos también del Transantiago, básicamente de cómo se puede perfilar un proyecto público de transporte sustentable.

 

¿Crisis económica?

- ¿Qué le pidió la UDI a la Presidenta?
-  Básicamente, un énfasis del gobierno en materia económica. Miro con mucha preocupación lo que está pasando en ese ámbito. Ahora, primero tenemos que definir si estamos en una situación de crisis o no, porque así uno grafica la importancia que le da la autoridad a la búsqueda de soluciones. 
- Pero ustedes creen que hay una crisis, ¿por qué?
- Ese es un segundo tema muy importante de descifrar, porque si la gente cree que esto tiene que ver con efectos foráneos, no es mucho lo que se puede hacer. Por el contrario, si las cifras no cuadran, porque el promedio de inflación latinoamericana es 6% y Chile tiene 9,4%, si el crecimiento se empina por el orden de 6,5% y nosotros estamos tratando de llegar a 4%, entonces hay algo propio que tiene que ver, en parte, con los incentivos en el tema energético, pero también con incentivos de inversión, con capacidad de dar confianza, con legislación laboral adecuada… 
- ¿Qué va a hacer la UDI al respecto?
- En la primera semana de nuestra directiva, justamente, convocamos un grupo económico para enfrentar este tema con un diagnóstico común y con una lógica de innovación que esperamos se pueda traducir, en las próximas semanas, en un documento importante al respecto.
- ¿Ese documento pretenden presentarlo al ministro Andrés Velasco?
¡A quien sea necesario! A la Presidenta, al ministro… Nosotros estamos tratando que al país le vaya bien.


 
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Nueva polémica entre Gobierno y oposición:

Nueva polémica entre Gobierno y oposición:
Vidal sale a destacar fortalezas de Lagos y la Alianza lo critica

Ministro vocero resaltó que el enfrentarse a Pinochet en 1987 lo hace proclamable como candidato presidencial.

MARIO GÁLVEZ

La idea era informar ayer a un grupo de personas de la tercera edad de La Cisterna las fortalezas de la reforma previsional.

Pero, el ministro Francisco Vidal finalmente terminó explicando a la prensa por qué el PPD, gran parte de la Concertación y los independientes proclaman a Ricardo Lagos Escobar como el futuro candidato presidencial.

Cuando se le preguntó por los vítores que el nombre del ex Mandatario provocó el sábado en el Congreso del PPD, primero intentó eludir la respuesta, señalando "ese es un tema de la presidencial del próximo año. Sobre eso, el Gobierno no tiene opinión".

Pero, después se entusiasmó y añadió: "ahora, de que en el PPD se demoren un segundo en levantarse (del asiento) por Lagos, viene desde 1987, desde que (Lagos) le puso el dedo a Pinochet".

Y continuó con su análisis: "Y no solamente en el PPD, también en el resto de la Concertación y muchos independientes. O sea, el haber enfrentado a Pinochet la gente se olvida. Pero, a Pinochet se le enfrentó cuando era posible que en la noche lo tomaran preso", recordó.

Como corolario, Francisco Vidal sentenció: "Ser botado a choro hoy día no cuesta ná, puh. Pero, sacar el pecho en 1987-88 sí que valía la pena".

Pero sus palabras no pasaron desapercibidas. El vicepresidente de RN, Cristián Monckeberg, lo acusó de abierta intervención política.

"Creo que es otro desacierto de Francisco Vidal. Cada vez que nos acercamos a las elecciones, empieza a florecer el verdadero Vidal, el que acostumbra a intervenir en las elecciones y a influir en que la ciudadanía vote en un sentido y no en otro", declaró el dirigente.

Y expresó que "el ministro se olvida de que tiene un cargo de ministro y no de jefe de campaña de Lagos".

El diputado UDI, Iván Moreira, comentó que "ya tenemos claro que el guaripola de la campaña presidencial de Ricardo Lagos va a ser el ministro Secretario General de Gobierno".

Para el parlamentario, el Gobierno se contradice una vez más, puesto que se comprometió a ser prescindente y las declaraciones de Vidal sí representan una intervención electoral.

Un PPD contra un ex PPD

La entrevista que el abogado Jorge Schaulsohn concedió al cuerpo Reportajes de "El Mercurio" también recibió respuesta del portavoz del Gobierno, en especial en lo relacionado con la Presidenta Bachelet.

El ex PPD dijo que ella no debió ser Presidenta de Chile, poniendo en duda su capacidad de gestión.

El ministro Vidal, que pertenece a ese partido, señaló: "La respuesta a Schaulsohn se la voy a dar no yo, sino que los ciudadanos, que en la última encuesta CEP colocaron a la Presidenta de la República como la figura número uno en evaluación positiva con el 51%, y don Jorge Schaulsohn tiene más rechazo que aprobación".

Y respecto de que la Concertación "es una coalición completamente esquizofrénica", según Schaulsohn, el vocero de La Moneda replicó: "lo único esquizofrénico en la vida y en la política es amanecer un día con la izquierda y acostarse con la derecha".

Respecto de las amenazas de la UDI de presentar una acusación constitucional contra el ministro de Hacienda, Andrés Velasco, Vidal respondió que éste "está cumpliendo su tarea bajo la misión y las órdenes de la Presidenta de la República". Y agregó que la Mandataria está haciendo todos los esfuerzos para frenar la alta inflación
 
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domingo, julio 13, 2008

PIÑERA SE REUNIRA CON URIBE Y CORREA

PIÑERA SE REUNIRA CON URIBE Y CORREA

SANTIAGO DE CHILE, 12 (ANSA) - El empresario y candidato a la presidencia de Chile, Sebastián Piñera, iniciará el lunes una gira por Colombia y Ecuador en la que sostendrá reuniones con los mandatarios Alvaro Uribe y Rafael Correa, respectivamente.
    El lunes Piñera llegará a Colombia, donde acompañará a Uribe en diversas actividades, en momentos en que la liberación de la ex rehén de las FARC, Ingrid Betancourt, aumentó la aprobación del mandatario colombiano al 91 por ciento.
    El candidato de la opositora Renovación Nacional se reunirá con Uribe en el aeropuerto de Catam, en Bogotá, y desde ahí se trasladarán hasta una localidad del interior, donde el mandatario mostrará cómo realiza sus consejos comunales de los días lunes.
    Piñera -dueño de LAN, Chilevisión y accionista de Colo Colo, entre otros-, tiene previsto conversar de temas regionales con el mandatario colombiano.
    Además, sostendrá citas con los ex presidentes de ese país, César Gaviria y Andrés Pastrana, y el alcalde de Bogotá, Samuel Moreno.
    El miércoles Piñera llegará a Ecuador, donde se reunirá con el presidente Rafael Correa.
    JMG 

12/07/2008 17:31 


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Diabetes Mellitus Tipo 2 y el auge

Diabetes Mellitus Tipo 2

¿Si tuviera diabetes tipo 2?

1. Diagnóstico dentro de los 45 días

Se garantiza que si hay indicio de diabetes tipo 2 (altos niveles de azúcar en la sangre), la persona será evaluada dentro de 45 días a partir de la sospecha por un médico del consultorio. El paciente con diagnóstico confirmado tendrá acceso a una evaluación integral por médico, enfermera y nutricionista, además de exámenes de sangre y de orina.

Dentro de 24 horas:

2. Tratamiento, insulina y curaciones

La persona con diabetes tipo 2 confirmada tendrá garantizado el tratamiento, el que puede ser con o sin medicamentos, dentro de 24 horas desde la confirmación del problema de salud.

Aquellas personas en tratamiento con insulina, en control con especialisata y con indicación médica tendrán acceso a un medidor de glicemia y a los insumos para el autocontrol. Las personas con úlceras de los pies tendrán acceso a curación avanzada de heridas.

3. Con el especialista

De ser necesario, el paciente tendrá acceso a atención con un médico especialista, dentro de 90 días desde solicitada la interconsulta. 


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LA ALIMENTACIÓN EN LA DIABETES TIPO 2

la alimentacion en la dibates tipo 2

¿EN QUE CONSISTE LA DIABETES TIPO II?

Es un trastorno metabólico que se manifiesta por unos niveles de glucosa en sangre (glucemia) por encima de los límites normales.                                                                                                                                                Si no se trata adecuadamente, estos niveles alcanzan valores excesivamente altos, dando lugar a problemas de salud, llamados complicaciones agudas o crónicas.

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OBJETIVOS DE LA DIETA

· Limitar la cantidad de hidratos de carbono simples que se toman en la alimentación y, por lo tanto, evitar las bruscas elevaciones de azúcar en sangre, es decir, la hiperglucemia.                                            · Reducir peso en los diabéticos obesos, mediante la limitación de la cantidad de calorías ymantenerlo en aquellos diabéticos con peso normal.

GENERALIDADES DE LA DIETA

 

HIDRATOS DE CARBONO

Hidratos de carbono simples (azúcares)

Al pasar directamente del intestino a la sangre sube rápidamente la glucemia, por lo tanto el diabético debe evitarlos o limitarlos en su consumo diario (se puede tomar en un 20% en forma de leche y frutas).                Dentro de los alimentos que contienen hidratos de carbono simples tenemos: azúcar de todo tipo, miel, mermeladas, refrescos, gelatinas, caramelos, chocolate, fruta normal en conserva o botella, cerveza, vinos dulces, tartas, pasteles, dulces, etc. La fruta fresca, las frutas en conserva o compotas sin azúcar y los zumos de fruta naturales sin azúcar contienen hidratos de carbono simples naturales y para evitar una subida rápida de los niveles de azúcar no deberían tomarse en grandes cantidades en una sola comida.

Hidratos de carbono complejos

Una vez en el intestino se fragmentan y pasan lentamente a la sangre. Debido a ello los niveles de azúcar en sangre no suben tan rápidamente y mantienen los niveles más tiempo comparado con los hidratos de carbono simples.                                                                                                                                                         Los alimentos que contienen hidratos de carbono complejos son: legumbres, pastas, arroz, harina, sopa, patata, maíz y cereales (para tomar en desayunos). Lógicamente, estos alimentos deberán tomarse en cantidades equilibradas repartidas durante todo el día. prohibición.jpg (82001 bytes)

FIBRA

Los alimentos de origen vegetal contienen fibra. La fibra no se digiere en nuestro aparato digestivo, aporta volumen y enlentece el paso de la comida a través del estómago e intestino disminuyendo de esta forma la absorción de los hidratos de carbono, por lo que los alimentos ricos en fibra son muy aconsejables para el diabético.                                                                                                                                                      Alimentos con alto contenido en fibra son: pan integral, fruta natural con piel, verduras frescas, verduras cocidas, habas secas y otras legumbres.

PROTEÍNAS

Son necesarias para el crecimiento del cuerpo y la reparación de los tejidos .Los alimentos que contienen proteínas son: carnes, pescados, huevos, queso y leche. Además estos alimentos contienen grasas.

GRASAS

Las grasas tomadas en cantidades elevadas pueden originar con el tiempo trastornos de la circulación sanguínea y cardiovasculares, por lo que los diabéticos deben reducir la toma de las mismas.                                           Entre los alimentos de alto contenido en grasas están: mantequilla, margarina, aceite, nata, embutidos, frutos secos y aderezos para ensaladas. También los alimentos ricos en proteínas contienen grasas.                             Lo ideal sería ingerir un 70-80% de grasas vegetales y un 20-30% de grasas animales.

 

CANTIDAD DE COMIDA

La mayoría de los diabéticos tipo II utilizan dietas entre 1250 y 1750 calorías.Es fundamental tener en cuenta que la cantidad de calorías ingeridas diariamente depende del gasto energético y debe de estar encaminada a situar el peso del diabético en los límites normales, y en función de su altura, sexo, edad y actividad física habitual. Así, el diabético obeso deberá perder peso y el diabético con peso ajustado deberá mantenerlo.                                             peso.jpg (19463 bytes)                                               Siguiente

 

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¿cuales son los sintomas clasicos de la diabtes?

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Síntomas de la diabetes

Frecuentemente la diabetes pasa desapercibida debido a que sus síntomas aparentan ser inofensivos. Nuevos estudios indican que la detección prematura de los síntomas de la diabetes y su tratamiento pueden disminuir la posibilidad de desarrollar las complicaciones de la diabetes.

Algunos de los síntomas de la diabetes incluyen:

  • Orina frecuente
  • Sed constante
  • Hambre excesiva
  • Pérdida de peso inexplicable
  • Aumento de fatiga y debilidad
  • Irritabilidad
  • Visión borrosa

Si presenta uno o más de estos síntomas de la diabetes, vea a su médico inmediatamente.  También puede tomar nuestro Examen de riesgo, prueba para detectar los riesgos y factores de la diabetes

 
 


CONSULTEN, OPINEN , ESCRIBAN LIBREMENTE
Saludos
Rodrigo González Fernández
Diplomado en RSE de la ONU
www.consultajuridicachile.blogspot.com
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Santiago- Chile
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DIABETES: QUE ENTENDEMOS POR "Diabetes gestacional"

Diabetes gestacional


Usted tiene 28 semanas de embarazo.  Su proveedor de salud (médico/partera) le ha informado que tiene diabetes gestacional. ¿Debería preocuparse acerca de la diabetes gestacional?

La respuesta corta: Sí.  Un buen control significa mucho para su salud y la salud de su bebé.

¿Qué es diabetes gestacional?


A las mujeres embarazadas que nunca han tenido diabetes pero que han tenido el nivel de azúcar elevados en la sangre (glucosa) durante el embarazo, se las clasifica de tener diabetes gestacional.

La diabetes gestacional afecta alrededor de 4% de todas las mujeres embarazadas.  Esto corresponde a 135,000 casos de diabetes gestacional anualmente en los Estados Unidos de América.

No sabemos qué causa la diabetes gestacional, pero tenemos algunos indicadores. La placenta sostiene al bebé mientras crece.  La hormonas de la placenta ayudan al desarrollo del bebé, pero esas mismas hormonas impiden la acción de la insulina en el cuerpo de la madre. Este problema se llama resistencia a la insulina.

La resistencia a la insulina impide que el cuerpo de la madre use la insulina. Puede necesitar hasta tres veces más insulina.

La diabetes gestacional comienza cuando el cuerpo no es capaz de producir y usar toda la insulina que necesita para el embarazo.  Sin suficiente insulina la glucosa no puede separarse de la sangre y convertirse en energía. La glucosa se acumula en la sangre hasta alcanzar niveles muy elevados. Esto se conoce como hiperglicemia.

¿Cómo puede afectar la diabetes gestacional a su bebé?


La diabetes gestacional se manifiesta en la madre en los últimos meses del embarazo, después que el cuerpecito del bebé esta completamente formado pero mientras el bebé esta creciendo.  Debido a esto, la diabetes gestacional no causa defectos de nacimiento como los que se observan en las madres con diabetes antes del embarazo.

Sin embargo, la falta de tratamiento o la falta de control de la diabetes gestacional puede afectar a su bebé.  Cuando una mujer tiene diabetes gestacional su páncreas trabaja demasiado para producir insulina, pero la insulina no disminuye los niveles de glucosa en la sangre.  Si bien la insulina no pasa por la placenta, la glucosa y otros nutrientes lo hacen.  Por lo tanto, demasiada glucosa en la sangre pasa por la placenta dando al bebé niveles elevados de glucosa.  Esto causa que el páncreas del bebé produzca más insulina para descartar la glucosa en la sangre.  Como el bebé recibe más energía de la que necesita para el crecimiento, el exceso de energía se convierte en grasa.

El exceso de grasa puede llevar a la macrosomía, o sea un bebé "gordo". Los bebés con macrosomía enfrentan problemas de salud, incluyendo lesión de los hombros al nacer. Debido al exceso de insulina producido por el páncreas del bebé, los recien nacidos pueden presentar niveles bajos de glucosa en la sangre y corren  un riesgo más alto de complicaciones con la respiración.  Los bebes con exceso de insulina se convierten en niños con riesgo de obesidad y adultos con riesgo de desarrollar la diabetes tipo 2.

Tratamiento para la diabetes gestacional


Como la diabetes gestacional puede afectar su salud y la del bebé, usted tendrá que empezar un tratamiento de inmediato.  El tratamiento para la diabetes gestacional tiene como meta mantener los niveles de glucosa en la sangre igual al de las mujeres embarazadas que no tiene diabetes gestacional. El tratamiento para la diabetes gestacional siempre incluye un plan especial de alimentación y un programa de actividad física.  También puede incluir pruebas diarias de la glucosa en la sangre e inyecciones de insulina.  Usted necesitará ayuda por parte de su médico, enfermera, asistente u otros miembros del equipo médico para que su tratamiento para diabetes gestacional se modifique según lo necesite.

Para usted como futura madre, el tratamiento de la diabetes gestacional ayuda a disminuir el riesgo de un nacimiento por cesárea que se requiere para los bebes muy grandes.  Seguir el tratamiento para la diabetes gestacional le proporcionará un embarazo y parto más saludable y a su bebé le puede ayudar a evitar problemas de salud en el futuro.

Diabetes gestacional -- Mirando hacia el futuro


Por lo general la diabetes gestacional desaparece después del embarazo, pero una vez que ha tenido diabetes gestacional hay la posibilidad de que 2 de cada 3 mujeres presenten nuevamente esta enfermedad en futuros embarazos.  Sin embargo, en algunas mujeres el embarazo ayuda a descubrir la diabetes tipo 1 o tipo 2.  Es muy difícil saber si estas mujeres tenían diabetes gestacional o empiezan a presentar los síntomas de la diabetes durante el embarazo. Estas mujeres deben continuar un tratamiento para la diabetes después del parto.

Muchas de las mujeres que han tenido diabetes gestacional desarollan más tarde diabetes tipo 2.  Parece que existe una conexión entre las tendencias de la diabetes gestacional y la diabetes tipo 2.  La diabetes gestacional y la diabetes tipo 2 con llevan una resistencia a la insulina.  Ciertos cambios básicos en el estilo de vida pueden ayudar a prevenir el desarrollo de la diabetes después de la diabetes gestacional.

Perdida de peso.


¿Tiene un 20% más de sobrepeso del peso ideal? Bajar algunas libras puede prevenir que desarolle la diabetes tipo 2.

Elección de alimentos saludables


Siga ciertas guías simples diarias como comer variedad de alimentos incluyendo frutas y vegetales, limitar el consumo de grasas a 30% o menos de sus calorías diarias  y vigilar el tamaño de las porciones.  Los hábitos saludables de nutrición pueden prevenir la diabetes y otros problemas de salud.

Actividad física


La actividad física regular permite que su cuerpo use la glucosa sin necesidad de insulina adicional. Esto ayuda a combatir la resistencia a la insulina, por lo cual el ejercicio es útil para las personas con diabetes.  Nunca empiece un programa de actividad física sin  consultar con su médico.

Mantenga sus preocupaciones en perspectiva


 Aunque la diabetes gestacional es causa de preocupación, la buena noticia es que usted y su equipo médico, que incluyen su doctor, obstetra, enfermera educacional y dietista, trabajan en conjunto para disminuir sus niveles elevados de glucosa en la sangre.  Con este apoyo usted puede convertir sus preocupaciones en un embarazo saludable para un comienzo saludable para su bebé.

MÁS INFORMACION, PINCHA AQUÍ

http://www.diabetes.org/espanol/todo-sobre-la-diabetes/gestacional.jsp

 

 


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Frecuentemente la diabetes pasa desapercibida debido a que sus síntomas aparentan ser inofensivos. Nuevos estudios indican que la detección prematura de los síntomas de la diabetes y su tratamiento pueden disminuir la posibilidad de desarrollar las complicaciones de la diabetes.

Algunos de los síntomas de la diabetes incluyen:

  • Orina frecuente
  • Sed constante
  • Hambre excesiva
  • Pérdida de peso inexplicable
  • Aumento de fatiga y debilidad
  • Irritabilidad
  • Visión borrosa

Si presenta uno o más de estos síntomas de la diabetes, vea a su médico inmediatamente.  También puede tomar nuestro Examen de riesgo, prueba para detectar los riesgos y factores de la diabetes